Como vencer o vício em pornografia de vez

Assim como a maioria do homens eu fui um viciado em pornografia/masturbação. Na minha época não existia nenhum conteúdo sobre os malefícios disso, mas, mesmo sem conhecimento algum, sentíamos que algo estava errado. Achei, por acaso, um PDF, falando dos malefícios da masturbação e fiquei assustado; vi quanta coisa ali era real e estava acontecendo comigo ou poderia acontecer realmente. Tentei parar com esse vício sozinho várias vezes; já não me sentia mais bem. Chegou uma hora que eu estava muito mal, já estava no fundo do poço. Toda hora eu rezava para Deus para me livrar desse vício, mas sempre caía em tentação, e assim que eu pecava eu caia de joelhos em arrependimento e pedia perdão e forças a Deus.

Conheci, então, outro livro que falava como vencer a pornografia (algo raro). Tentei os métodos daquele livro, mas não funcionou. Infelizmente, ele era o único material em português sobre este tema. Porém, conheci um fórum onde viciados em pornografia se reuniam para tentar vencer o vício e se apoiar, postando relatos e conselhos. Neste fórum eu vi cada depoimento extremamente pesado; vi pessoas piores do que eu, pessoas que fizeram coisas horríveis que se arrependem amargamente e terão que conviver com isso para o resto da vida. Vendo aquilo eu dei graças a Deus por não ter ido tão longe assim, e disse para mim mesmo que eu não queria chegar naquele nível. Eu fiquei traumatizado com aqueles relatos e isso me deu forças para ver onde eu não queria estar. Trocamos conselhos e experiências no fórum, mas nada disso parecia ajudar. Eu ficava longe do vício por semanas, mas depois caia em tentação de novo. Nenhum método parecia funcionar.

Uma vez e cheguei a ficar uns 140 dias sem pornografia/masturbação, mas caí em tentação. Parecia que era um vício que não se tenha como vencer, pois uma hora cederíamos. Não havia um método 100% eficaz para te livrar de vez do vício.

Mas um dia algo acendeu na minha mente e partir dai tudo mudou!

Conseguir ficar, então, um ano sem pornografia/masturbação, depois 2 anos, depois 3 anos. E hoje estou livre do vício a quase 6 anos! Deus me abençoou, me livrando deste vício, e agora, que vi que é possível, tenho como obrigação repassar minha experiência e conhecimento para ajudar outros homens (ou mesmo mulheres), a se livrarem desse vício maldito; uma arma extremamente eficaz, e uma das mais poderosas, criadas por ((eles)).

Na minha época a questão do vício em pornografia/masturbação não era falado, tinha raros materiais disponíveis e todos eram estrangeiros, em língua estrangeira. Nesta época, todos os imbecis, em especial e até mesmo os médicos, viviam dizendo a baboseira de que a masturbação era algo bom, era algo saudável, que os jovens deviam fazer isso (como se se auto-ordenhar fosse algo natural e saudável, que piada). Só quem se afundou neste vício maldito e viu os malefícios deles na pele sabe a raiva que você sente quando ouve um idiota falando uma merda igual a essa. Contudo, hoje em dia, é assunto muito discutido, um assunto que já tem muitos materiais disponíveis, e, graças a Deus, cada vez mais pessoas falam contra a pornografia e masturbação, alertando dos perigos deste vício, desta prática. Espero que assim cada vez menos pessoas caiam neste vícios, que mais pessoas consigam superar este vício com toda ajuda e material disponíveis que há hoje, e que seja algo cada vez mais abominado.

Começo

Primeiro de tudo é preciso que você saiba que vencer este vício não será algo que acontecerá do dia para a noite, nem será fácil! Isso é algo que exige muito esforço e dedicação; e, acima de tudo, muita força de vontade. Já vi relatos de muitas pessoas e, incluindo o meu próprio, isso é algo demorado, algo que leva anos e você cairá muitas vezes no vício ao longo deste caminho. Você pode, por exemplo, estar a 4 meses sem pornografia e de repente cair no vício e ter que começar tudo de novo do zero; recomeçar seus dias livre do vício (assim como os alcoólatras dos Alcoólatras Anônimos que vemos nos filmes de Holywood). Porém, isso não é começar do zero, pois cada caída te deixa mais forte, cada queda é passo para sua vitória, e é assim que você deve ver. Alguns entram em depressão, se sentem perdedores, porque, depois de algum tempo, cederam ao vício novamente, mas de forma alguma você se deve ver assim! Quando um lutador perde uma luta ele fica focado, treina pesado, para ganhar depois. Cada derrota o fortifica! Como já dizia Rocky: A vida não é sobre quão duro você é capaz de bater, mas sobre quão duro você é capaz de apanhar e continuar indo em frente. É assim que se consegue vencer!

O método para vencer a pornografia/masturbação

Como eu disse acima, eu tentei vários métodos (e conselho de pessoas na mesma situação) e nenhum parecia funcionar, apenas ajudavam um pouco. Pelo relato de outras pessoas, alguns desse métodos os ajudaram, então os métodos para vencer a pornografia é algo que pode funcionar com alguns, mas não funcionar com outros. O mais importante é que você tente tudo quanto for possível, que você use todas as armas a seu favor! Use tudo a sua disposição para vencer essa luta contra o vício!

Eu já estava frustrado achando que nada funcionaria para me ajudar a vencer este vício, mas sempre continuava rezando e implorando a Deus que me desse forças. Eu lia muito para buscar qualquer conhecimento que ajudasse; li até um livro sobre hábitos e como vencê-lo, e nem mesmo esse conhecimento me fez vencer a pornografia. Eu já estava perdendo as esperanças. Eu criava meus próprios métodos também e até que eles ajudavam, eles me fizeram chegar bem longe. Um deles era tentar ver a pornografia como ela realmente era e me fortalecer, então eu colocava um vídeo pornográfico e tentava ver apenas como duas pessoas fazendo algo nojento e forçado enquanto um idiota gravava, e tentava criar uma resistência, por uma exposição prologada, controlada e vista de modo racional, para assim ver pornografia e não sentir nada, ou controlar o que sentia. Seria como trabalhar na funerária e logo estar acostumado com o cheiro e não mais senti-lo, ou meditar no frio e logo não mais sentir frio. E isso realmente funcionou, de certa forma, e eu, agora conseguindo ver racionalmente, percebia quão estúpido eram os vídeos pornográficos. Eu assistia sentindo nojo, desprezo, e pensava em como passei anos admirando e me excitando vendo aquela porcaria. Porém, mesmo assim, algumas vezes eu perdia a racionalidade pro prazer, que do nada me arrebatada, e, mesmo brigando comigo mesmo, acabava caindo em tentação. Antes, como todos os viciados, eu sentia nojo e depressão quando acabava o ato, mas neste momento eu sentia antes, durante e depois.

Eu cheguei a ficar uns 140 dias sem pornografia e masturbação, mas meus hormônios estavam a flor da pele, e acabei não aguentando mais. Comecei tudo de novo e por volta de 140 dias, novamente meus hormônios estavam a flor da pele. Até hoje não sei se é algo que acontecerá com todos, mas acho que é algo que provavelmente vai, pois, depois de anos desse vicio, seu corpo precisa voltar ao normal e você precisa lidar com isso, precisa aceitar essa mudança. Assim sendo, estes são os piores dias. E eu achei que não ia conseguir passar deles de novo.

Cheguei a conclusão de que toda a minha excitação e desejo eram porque eu nunca tinha feito sexo. Pensei que se eu fizesse sexo, ao menos uma vez, toda essa curiosidade, essa excitação, iriam desaparecer, pois eu veria como era, e todo o mistério, encantamento, desejo e ansiedade acabariam. Eu estava tão no fundo do poço, querendo tanto me livrar desse vício, que enganei duas garotas para ter sexo, e, mesmo me guardando para alguém especial e já sendo de maior, fiz isso pela primeira vez com duas garotas quaisquer, horríveis, que eu não dou a minima, apenas para tentar sair desse vício maldito. Contudo, logo que comecei a fazer pensei "caramba, que merda. Então, é isso?". Achei aquilo horrível e sem graça no segundo em que comecei. Eu só pensava em quanto a masturbação era muito melhor e eu estava perdendo meu tempo ali. Eu perdi minha pureza, perdi algo completamente sagrado, levianamente, enganei duas garotas, e não adiantou nada, porque eu continuei viciado em pornografia. Talvez tenha sido a maior merda que já fiz, mas não tem como voltar atrás. Tenho que conviver com isso. Uma mulher, sexo, não irá resolver o problema. Você pode constatar isso vendo pessoas casadas que são viciadas em pornografia e preferem a pornografia do que ter uma relação sexual com seu parceiro.

Eu pensava que depois dos 20 anos, como eu vi numa matéria cientifica, os hormônios dos homens se acalmavam, abaixavam, especificamente a testosterona, e o homem não sentia tanta excitação assim, logo concluí que chegando por volta dessa idade que falaram eu conseguiria me controlar e me livraria deste vício. Contudo, vi homens velhos extremamente tarados; homens de uns 40 e poucos anos, homens de 50 e poucos, até mesmo homens com mais de 60 anos! Estes mesmos viam pornografia a toda hora no celular ou não conseguiam se controlar ao ver uma mulher na sua frente. Eu pensei no quão deprimente era aquilo e vi que eu estava errado, pois a idade não me ajudaria em nada. Assim, descobri que tudo está na nossa mente! Devemos controlar nossos instintos sexuais ou ficaremos reféns deles, como esses homens tolos! Um homem deve aprender a se controlar. Foi assim que, um dia, uma luz se acendeu em minha cabeça: eu percebi o quanto eu pensava em sexo! Era o dia todo!

Eu vi em um livro, e era um conhecimento que eu já tinha ouvido falar na internet antes, que os homens pensavam muito em sexo. Não lembro o número exato de pensamentos sexuais, mas era um número absurdo por dia! Então, eu tive a ideia de diminuir estes pensamentos. Eu cheguei a conclusão de que se eu diminuísse eles, eu pararia com o vício; afinal tudo começa na mente. Primeiro vem o pensamento, depois o desejo, e assim começa. Dessa forma, eu eliminei da minha vida tudo que tivesse cunho sexual. Passei a assistir apenas a series e filmes infantis ou para família, obras inocentes que não tinha nada pesado. Eu consumia só coisas leves e inocentes. Porém, algumas coisas, mesmo não tendo pornografia, haviam falas sexuais, ou cenas eróticas, como algumas cenas de "Eu, a patroa e as crianças" e "Um maluco no pedaço", então eu pulava essas partes. Algumas series não tinha nada explicito, como "Dois homens e meio", mas eram completamente sujas e imorais. Uma fala sexual de um personagem já lhe desperta pensamento, já lhe atinge, já é ruim. A mesma coisa é com a música; quando você escuta uma música falando de sexo isso desperta seus instintos. Eu eliminei cada uma dessas influências. Até mesmo um beijo em filmes eu não via. Quando os personagens iam se beijar, mesmo um beijo normal e não-demorado, eu virava o rosto ou fechava os olhos. Vi também que erotismo também é pornografia, então coisas sensuais, mesmo que não-explicitas, como vídeo clipes de mulheres dançando sensualmente, é prejudicial da mesma forma.

Notei, dessa forma, o quanto de estimulo sexual nos é empurrado todo dia, em todo lugar. Seja na TV, nas redes sociais, nas músicas, em conversas, em filmes, em series, em jogos, tudo! Somos bombardeados a cada segundo com esse lixo! É por isso que os homens pensam constantemente em sexo, porque estamos sujeitos a essa propaganda ((diabólica)) que nos faz pensar nisso o tempo todo.

Chegou um ponto que eu eliminei todo conteúdo sexual da minha vida, e não só de conteúdo áudio-visual, mas de conversas também. Quando alguém entrava em assunto assim eu mudava de assunto ou ia embora. Notei, então, que meus pensamentos sobre sexo diminuíram absurdamente. Antes eu pensava o dia inteiro, a cada minuto, depois eu pensava algumas vezes por dia, e logo eu nem pensava mais. E foi assim que eu vi que eu passei dos 140 dias, eu vi que eu completei 1 ano, eu vi que eu completei 2 anos, eu vi que eu venci a pornografia!

Mas você também precisa lutar contra esses pensamentos. Quando eles virem você deve barra-los e pensar em outra coisa. Não importa quantas vezes eles venha, lute controle eles! E não se culpe quando eles surgirem, pois é algo normal que vai acontecer, entretanto não é algo que te pertence; expulse-os! Você se pegará fantasiado com coisas sexuais, mas deve cortar estes pensamentos na hora.

Este foi o método que eu descobri, que Deus me mostrou, para vencer a pornografia e, sinceramente, eu penso que ele é método certo, o método eficaz, que funcionará com todo mundo! É por isso que mesmo existindo vários métodos hoje em dia, eu vim ensinar o meu. Talvez você já tenha tentando vários métodos que viu e não está funcionando, e Deus me mandou aqui como um anjo da guarda para te mostrar o caminho para se livrar deste vício maldito.

Devemos ser puros! Devemos buscar a santidade! Veja coisa leves, series para família, desenhos infantis, não tenha conversas de cunho sexual, ouça músicas boas sem qualquer conteúdo sexual ou que lhe desperte esses desejos, seja no vídeo clipe ou na letra. Elimine todo conteúdo sexual da sua vida! Busque reduzir a zero seus pensamentos sexuais! Assim você controlará seus instintos sexuais!

Contudo, você deve conhecer e aprender outras armas contra a pornografia também, pois irá precisar; toda ajuda é pouca! Assim, vou ensinar alguns truques que eu usei também.

Alguma táticas

Além do método acima, há algumas boas táticas que te ajudarão nesta luta como: tomar banho gelado (em especial quando sentir desejos impuros, pois isso o ajudará a se controlar e baixar a tensão), diminuir o tempo usando o computador/celular, fazer exercícios físicos, caminhar, rezar, conversar com pessoas na mesma situação, se lembrar do seu objetivo e do lugar de onde você saiu e não quer mais voltar, ouvir música ou jogar, apagar suas redes sociais, dançar para extravasar.

Veja tudo de forma racional

É preciso ver a pornografia e masturbação de forma racional para assim ver como eles realmente são, mas isso é difícil com tanto hormônio transbordando no corpo, com tanto desejo. É preciso se controlar, controlar seus instinto sexuais, para ver tudo de forma racional. Quando isto acontecer você verá que a pornografia são pessoas vazias, em busca de dinheiro, fazendo coisas irreais e falsas, coisas ridículas, um monte de idiota por trás excitados gravando eles tendo coito, e enquanto a masturbação é você sozinho, no escuro, trancado no quarto, cego pela excitação, vendo duas pessoas tendo sexo, vendo um homem nu (vendo a nudez dele) fazendo sexo com uma mulher (algo extremamente estranho, se parar para pensar), enquanto você se auto-ordenha pensando neles, em algo que não é real, algo que não está ali; você está sozinho com sua mente. Você está simulando aquilo tudo, você não está no vídeo, o prazer que está sentindo não é do ato no vídeo, mas do seu corpo. Se parar pra pensar verá o quão ridículo é um homem balançando o próprio pênis vendo duas pessoas tendo sexo e se excitando com isso. É algo completamente deprimente e abominável. Mas só enxergará isso quem pensar racionalmente sobre. Você pode se filmar praticando tal ato e verá o quão ultrajante é isto; somente em vídeo temos tal noção.

Você não está pecando

Muitos se culpam pelo vício da pornografia, por caírem em tentação, e este pecado os consome. Mas, para mim, se você está arrependido, se você não quer fazer isso, se você luta contra este vício, você não está pecando. Para mim você só está pecando se deixá-lo te vencer; se sucumbir a ele, não mais se arrependendo ou ter desistido de lutar contra ele. O Senhor Todo-Poderoso sabe o coração de cada um, e ele sabe o que está no seu; ele sabe que você não quer fazer isso e está lutando contra este pecado. Tenha fé em Deus, seja forte e não deixe o pecado tomar conta de ti!

É você por você

Mesmo que tenha pessoas te aconselhando, mesmo que chame amigos para sua casa para te distrair em um momento de tentação, mesmo que saia de casa por horas, uma hora você ficará sozinho, e então? Tudo está em sua mente, então estará contigo a todo momento e em qualquer lugar! Infelizmente o vicio em pornografia/masturbação só exige a mão e a mente para consumar o vício, então é algo que você tem a sua disposição 24 horas por dia e de graça. Ninguém poderá te ajudar, a não ser você mesmo. Você deve aprender a se controlar! Você não pode contar com ninguém, a não ser com você mesmo!

Não lute, fuja!

No início eu tentava lutar contra o pecado. Eu queria ser mais forte do que ele. Eu queria olhar em seus olhos e mostrar que ele não era nada. Mas uma hora, em um momento de fraqueza, eu perdia. Eu tentava ver pornografia e não sentir nada, para aprender a me controlar, como eu relatei acima. Entretanto, eu aprendi em Don Quixote, que você não deve lutar contra o pecado, porque somos falhos e, por mais forte que seja, ele só precisa de um momento de fraqueza para te pegar; o que se deve fazer é fugir do pecado tão quanto o diabo foge da cruz. Assim, caso vejo alguma imagem no Instagram, ou o Youtube te recomende algum vídeo, que tenha cunho sexual, que seja erótico, que possa despertar seu desejo, feche o mais rápido possível! Não olhe, não grave a imagem, não grave o nome da pessoa/canal, não salve nos favoritos, nada! Fecha o mais rápido possível para que isso não aconteça! Pois se você ver por alguns segundo seu cérebro pode te sabotar mandando você ver, ou salvar o conteúdo, ou mesmo gravando o nome da pessoa/canal, e mesmo que você feche, em outro momento, em outro dia, seu cérebro vai te lembrar desse conteúdo e você saberá o nome e irá procurar. Fuja! Fuja! Fuja! É assim que se vence o pecado! Não tente encara-lo!

Nada de se entregar

Quando estamos a meses, ou anos, longe do vício em pornografia/masturbação e caímos em tentação, nosso cérebro diz: "já joguei todo o meu esforço fora, meses lutando duro contra o vício, então, agora que já fiz besteira, que que tem eu fazer mais uma vez? Já que já fiz merda, então vou aproveitar um pouco, e logo eu recomeço minha jornada. Vou fazer só mais uma vezinha e depois eu paro" Mas você não para. Você diz para si mesmo que irá fazer só mais uma vez e parar, mas faz mais uma e mais uma e quando vê já está no vício de novo! É como um ex-alcoólatra pegar um copo com álcool e dizer que só bebera um gole. Se você caiu em tentação, erga-se imediatamente e não faça mais nenhuma vez! Não ouça seu cérebro pedindo para fazer só mais uma vez! Você não jogou seu trabalho duro fora porque fraquejou uma vez, mas o terá jogado fora se ouvir essas vozes e acabar voltando ao vício.

Você não precisa de masturbação!

Vi alguns idiotas condenando a pornografia, mas dizendo que a masturbação era boa, que só a pornografia era ruim. Vi até mesmo outros dizendo que a pornografia ruim era a pesada, que as pornografias leves estava tudo bem. Não caia nessa! Toda essa porcaria é errada e faz mal! Nada disso é natural.

Vi outros falando para se absterem dessas praticas, mas fazer sexo. O problema é que muitos não tem namorada, ou querem viver uma vida de santidade.

Dizem que se você ficar sem se masturbar, ou ter sexo, seus testículos vão inchar, vão ficar roxos, faz mal. Eu sou a prova viva que isso não acontece. Eu também tinha medo disso, mas um médico me explicou que a proteína do esperma "acumulado" é absorvido pelo organismo, entra no seu sangue, e o resto, o que não presta, é descartado na urina. Saber disso me trouxe um grande alivio. Outra coisa é o fato das poluções noturnas; muitas vezes acontece isso, e talvez seja uma forma do organismo liberar o "acumulo" de esperma naturalmente. Então, não se preocupe com nada disso. Você pode ver também os exemplos de padres, que passam a vida em abstinência, e não tem problemas. Você pode ver exemplos de monges shaolins também, ou outras pessoas que se abstêm de sexo e masturbação. Eles não tem problema algum!

Depois de alguns anos os testículos ficam um pouco inchados e sensíveis, mas isso é normal, porque ele está se recuperando de anos de masturbação. o pênis e os testículos estão voltando a ter sua sensibilidade normal. Um banho gelado ajuda muito e fica tudo bem. Com o tempo isso passará e tudo ficará bem. Uma dica é não ficar pensando nisso, nem olhando toda hora para seus testículos para checa-los ou ficar tocando neles; grande parte da preocupação é criada pela mente, ela não é real.

A luta não para

Estou há 5 anos sem pornografia/masturbação e, após muito tempo, muito tempo mesmo, um vídeo de uma mulher provando fantasias eróticas me foi recomendado no Youtube, mesmo sem eu pesquisar este tipo de conteúdo, e isso acendeu algo em mim pela beleza do corpo bem esculpido dela. Sozinho, eu quase cedi a tentação, mas Deus me deu forças e eu aguentei. Isso nos mostra que a luta não para! Mesmo que esteja livre do vício há anos, você precisa continuar lutando contra ele e não vacilar. E isso me lembrou aqueles alcoólatras ou drogadas que estão livre do vicio a décadas, porém ainda precisam continuar lutando, precisam continuar firmes, ou ainda cairão em tentação. Parece que uma vez viciados, já era; é luta a vida toda!

Pensamentos pesados começaram a tomar conta de mim como nos tempos em que eu era viciado. Estava vendo algumas coisas normais, ou que já via no dia-a-dia, e estava tendo pensamentos depravados. Depois de anos livre do vicio em pornografia eu já conseguia seguir mulheres no Instagram, ver mulheres de bikini, ver mulheres dançando, e algumas coisas desse tipo, e eu não sentia nada; não passava um pensamento maldoso em minha cabeça. Eu olhava essas coisas como nada demais. Não despertava nada em mim. Mas depois que esse vídeo acendeu algo em mim, e esses pensamentos vieram, eu estava tendo pensamentos sexuais em tudo agora. Isso prova novamente que não é algo para sempre, não é uma cura eterna, mas você deve vigiar sempre. Sua pureza pode ser corrompida a qualquer momento, então você deve lutar por ela. Mantenha-se puro!

Luta diária

Não pense em lutar contra a pornografia por meses, anos, ou para sempre. A luta contra a pornografia é diária! Você só deve vencer a pornografia no dia presente. Não pense no futuro, mas no agora. Assim, vencendo a cada dia, de repente, olhará para trás e verá quanto tempo está longe da pornografia/masturbação. Pensar no futuro só irá te desanimar, fará você achar que não conseguirá porque é uma luta longa e árdua, e te enganará achando que é uma luta a longo prazo quando é diária. Vença seu leão de cada dia e repouse tranquilo!

Lembre-se

Você que está a muito tempo livre do vício, sejam meses ou anos, e se viu em tentação, lembre-se do que você já viveu, tudo de ruim que a pornografia já lhe causou, de tudo o que você passou para chegar até ali, de quantos estão presos neste vício maldito tendo sua vida destruída e não conseguem se livrar, de quantos daria tudo para ter o que você tem. Lembre-se! Quando estamos livres por muito tempo podemos nos esquecer dessas coisas e vê-las como um passado distante, por isso é bom você escrever tudo e deixar salvo em algum lugar para servir de lembrete sempre que precisar.

Lembre-se também de quem está por trás da pornografia e seus objetivos. Não seja mais um afetado pela maldade ((deles)). Eles buscam criar uma sociedade fraca e doente. Vença o inimigo! Não dê o prazer de sua derrota a eles!

Texto por: Charis D'Cruz